miércoles, 30 de noviembre de 2022
martes, 29 de noviembre de 2022
Creatividad: Libreria Botica de Lectores
El librero puede llegar a ser tan importante en nuestra vida como el boticario, por lo que para cada lector prescribimos un libro, su libro.
El librero no es sólo un vendedor de libros es aquel consejero que encuentra el título apropiado para cada lector y además lo hace en función del momento concreto de su vida ya que no siempre disponemos del mismo estado de ánimo, ni necesitamos el mismo tipo de lectura, al igual que un médico prescribe medicamentos para paliar la enfermedad del cuerpo, un librero de cabecera es un tipo especial de boticario aquel que recomienda un libro para curar la enfermedad del alma, origen de muchos de nuestros males, en nuentra libreria podras elegir entre varias actividades.
Presentaciones, cuenta cuentos, conciertos, club de lectura y talleres de todo tipo. Son algunas de las actividades que realizamos. Librería general y técnica, infantil y juvenil, especializados en los libros que te hacen feliz.
lunes, 28 de noviembre de 2022
domingo, 27 de noviembre de 2022
Medicalizacion: Generación Orfidal / Francisco García
La salud mental es elemental.
Vivimos en un estado de alarma permanente, sometidos a situaciones estresantes que nos obligan a mantener permanentemente encendido el piloto automático. Dormimos poco y mal; comemos peor y nos mostramos con frecuencia irascibles. Pasamos el día conectados a aparatos tecnológicos que nos desconectan de la realidad. Cuando más comunicados con el mundo parecemos estar, resulta que nos encontramos más solos que nunca. La soledad que provoca desamparo es la peor de las malas compañías.
Una variedad de causas ha conducido a una situación que lleva a miles de personas a buscar alivio en pastillas mágicas contra el sufrimiento, cuando no todo malestar es sinónimo de patología.
La «generación Valium», consumidora frecuente de la píldora amarilla a la que cantaron los «Rolling Stones» en «Mother’s Little Herper» en los años sesenta, ha dado paso, tras la pandemia del coronavirus, a la «generación Orfidal»,
España lidera el consumo legal de benzodiacepinas, un grupo de medicamentos que incluye a los ansiolíticos, hipnóticos y sedantes que se recetan para combatir la ansiedad, el insomnio y determinados trastornos psiquiátricos. El último estudio realizado certifica que en este país se consumieron el pasado año 110 dosis diarias por cada mil habitantes. Esas cifras denotan un problema alarmante que exige antidepresivos que no se recetan, como la actividad física y las relaciones sociales. Una conversación, una caminata por el monte o un rato de introspección pueden hacer milagros.
sábado, 26 de noviembre de 2022
BAYER: ASA cumple 80 años... en Asturias
El origen de la industria farmacéutica en la cuenca del Nalón está ligado precisamente a ese desarrollo, al de la minería y la siderurgia que producían los componentes necesarios para fabricar el ácido acetilsalicílico, «era economía circular, aunque no lo llamaban así», subraya el director.
Todo arrancó en 1942 cuando con la Segunda Guerra Mundial se incautaron los bienes que Bayer tenía en España. La empresa langreana Proquisa logró en una subasta pública el derecho al uso de la cruz de Bayer y de la marca Aspirina.
En 1969 Bayer adquirió el 51 por ciento de las acciones de la empresa de Lada y, en 1981, el 100 por ciento de la planta langreana que acaba de cumplir 80 años.
Bayer se encontró entonces con que estaban fabricando ácido acetilsalicílico en Lada y en Alemania. Se decidió que se fabricara solo en Asturias, y así es desde 2014. Desde la cuenca del Nalón sale el producto con el que se fabrican todas las Aspirinas del mundo. De Langreo lo envían a Alemania, Estados Unidos, México, Argentina, Guatemala, Italia y Japón, que es donde se fabrican y se envasan los comprimidos. Si alguien compra Aspirina en la farmacia de Lada, el producto habrá salido de la misma localidad pero habrá sido manufacturado en Alemania.
Ver:
Bayer, 80 años de orgullo en Lada
Ver también:
viernes, 25 de noviembre de 2022
Ratón de biblioteca: Albur y Neurociencia / Juán Antonio Barrera Méndez
Una de las innumerables cosas y aprendizajes que debo a mis "años vida" en México es el de la lengua albur. Y la práctico...(Gracias Celedonio)
El albur es un juego de palabras de doble sentido sexual o escatológico, es un lenguaje popular lleno de picardía. La persona que hace uso de estas frases, dichos o nombres albureros realiza la acción de alburear.
(Real Academia de Tepito)
Alburear RAE: 3. intr. Méx. Decir albures (‖ juegos de palabras).
Decía el escritor mexicano Carlos Monsiváis que “para conocer la cultura mexicana tienes que empezar a conocer los albures, que son parte de ella. Todos hablamos en doble sentido” (Escobedo, 2016).
El lenguaje se convierte en un juego simbólico que nos permite estar adentro o afuera de la realidad en un grupo social o incluso cuando tenemos un diálogo interno. Cuando hablamos con alguien no solo comunicamos nuestras necesidades, es un “ajedrez mental” como lo describe Lourdes Ruiz, la verdolaga enmascarada campeona del albur en Tepito (Ruiz, 2014), es conectarse con la cultura, la ideología, la memoria (individual y social), las experiencias personales, los códigos de pertenencia a una nación, la política, la vida social, el placer, el aprendizaje, el sexo, las inteligencia, es flexibilidad, agilidad mental, y mucho más.
Sin embargo, en el otro lado de la moneda, el lenguaje es confusión, es engaño, es sacar ventaja de los demás, es distorsionar la realidad, es desconfianza e incluso encriptar o encubrir un mensaje cuando en realidad se quiere decir otro: “se lo digo a Juan, para que lo entienda Pedro”, o decimos “entre broma y broma, la verdad se asoma”. El juego de palabras es muy distinto a ser ofensivo, grosero e irrespetuoso.
Juán Antonio Barrera Mendez
jueves, 24 de noviembre de 2022
USA: Tres cadenas de farmacias CVS/Walgreens/Walmart multadas 13.800 mio $ por la crisis de opioides
El importe final dependerá de los Estados que se sumen al acuerdo.
Las principales farmacéuticas ya asumieron mayores indemnizaciones
El País MIGUEL JIMÉNEZ, 3.11.2022
El abuso de los opioides como calmantes contra el dolor provocó una crisis de salud pública que ha costado más de 650.000 vidas en Estados Unidos, en su mayoría por sobredosis, y que aún causa estragos. Las farmacéuticas asumieron indemnizaciones multimillonarias, pero ahora son las grandes cadenas minoristas de farmacia Walgreens, CVS y Walmart las que han llegado a un principio de acuerdo para pagar en total 13.800 millones de dólares (unos 13.900 millones de euros).
Los opioides son derivados sintéticos del opio que crean adicción y que fueron recetados de forma inadecuada y masiva como analgésicos después de que Purdue Pharma, propiedad de la familia Sackler, lograra la aprobación del OxyContin (Oxycodone en España) por los reguladores con una comercialización agresiva que minusvaloraba sus potenciales riesgos y su potencia adictiva. Los opioides, usados principalmente para pacientes terminales de cáncer, pasaron a utilizarse para dolores crónicos y han generado a lo largo de dos décadas la crisis de salud pública más grave entre el sida y la pandemia.
Ver:
Todo sobre Opioides...un conflicto en PHARMACOSERIAS
CVS anunció en un comunicado el principio de acuerdo por el que asumirá 5.000 millones de dólares en 10 años. Walgreens informó a la Comisión del Mercado de Valores de EE UU que su principio de acuerdo implica pagar en 15 años unos 4.790 millones, más 154,5 millones a las tribus indias, más otros 753 millones en gastos legales, en este caso a desembolsar en seis años, lo que suma un total de unos 5.700 millones. Fuentes citadas por Bloomberg aseguran que el cuerdo se extiende también al gigante de la distribución Walmart, con 3.100 millones a pagar en cuanto se cierre el acuerdo.
El importe definitivo dependerá de cuántos Estados se sumen definitivamente al acuerdo. Esas tres cadenas fueron consideradas responsables de la crisis de los opioides por un jurado popular en el Estado de Ohio y condenadas por un juez federal a pagar 590 millones de dólares a dos condados de los más afectados por la crisis. Otro fallo declaró la responsabilidad de Walgreens en la crisis de los opioides en San Francisco (California). Según el comunicado de CVS, el acuerdo “resuelve sustancialmente todas las demandas y reclamaciones por opioides presentadas contra la empresa por estados, subdivisiones políticas, como condados y ciudades, y tribus de Estados Unidos”.
El acuerdo, sostiene CVS, resolverá las reclamaciones que se remontan a hace una década o más y no supone la admisión de ninguna responsabilidad o infracción.
Tres de las mayores distribuidoras de medicamentos de Estados Unidos (Cardinal Health, AmerisourceBergen y McKesson) llegaron a un acuerdo de 21.000 millones de dólares en julio de 2021 con varios Estados para zanjar los miles de pleitos a los que se enfrentaban por la crisis de opioides y, a la vez, el gigante farmacéutico Johnson & Jonshon acordó asumir otros 5.000 millones. Otros acuerdos para indemnizar por la crisis son los alcanzados por Teva Pharmaceutical (4.350 millones), AbbVie (2.370 millones) y Endo International (450 millones).
Las sobredosis de opioides, incluidos los comprimidos de venta con receta y la heroína, aumentaron durante la pandemia de la covid, con un incremento del 38% en 2020 respecto al año anterior y otro 15% en 2021.
Gran parte del reciente aumento de los casos de sobredosis ha sido atribuido al fentanilo, un opioide sintético hasta 50 veces más potente que la heroína, fabricado ilegalmente. Purdue Pharma se declaró en 2020 culpable de engaño por vender el opioide sin advertir correctamente de sus riesgos y llegó a un acuerdo civil por valor de 8.300 millones de dólares, pero se encuentra en bancarrota y es un tribunal el que está administrando sus bienes para hacer frente a las indemnizaciones.
Ver:
miércoles, 23 de noviembre de 2022
Fentanilo "ARCO IRIS": Nueva droga para niños y jóvenes en USA
La deriva más preocupante que ha tomado el tráfico de fentanilo son las estrategias de marketing que los narcotraficantes han comenzado a dar a su producto para hacerlo más atractivo. Desde el pasado mes de febrero, la DEA se dio cuenta de que la droga puede venderse con colores brillantes, tamaños y formas. Una de estas presentaciones es como de tiza de colores, como la que utilizan los menores para dibujar sobre el cemento. La agencia antinarcóticos ha bautizado como fentanilo arcoíris a esta variación. En lo que va de 2022 se ha hallado en 21 de los 50 estados del país.
martes, 22 de noviembre de 2022
lunes, 21 de noviembre de 2022
domingo, 20 de noviembre de 2022
sábado, 19 de noviembre de 2022
Citario/ El dijo que...: Marino Pérez Álvarez* La medicación ‘macdonaliza’ a la gente...
«El alto uso de fármacos dice más de la política sanitaria que de la salud de la gente. Quiero decir que el Sistema de Salud no sabe más que recetar para problemas que no son cosa de química sino de circunstancias de la vida. Además de no acertar con el problema, la medicación añade uno nuevo y es su cronificación.
Sin negar los problemas reales de la gente ni los malos tiempos que corren, la medicación psiquiátrica a destajo es la principal causa de la actual crisis de salud mental.
Pocas cosas hay peores para la depresión que los antidepresivos.
La medicación no va a las causas de los problemas ni escucha a las personas, ‘macdonaliza’ a la gente con el mismo preparado para todos. Lo que necesitan los consultantes y el sistema de salud es más psicólogos. Los psicólogos escuchan a las personas, estudian sus problemas particulares y ofrecen ayudas personalizadas.
Nada de esto ofrece la medicación».
* Marino Pérez Álvarez
University of Oviedo | UNIOVI · Department of Psychology PhD
Ver:
Todo sobre Marino Pérez Alvarez en PHARMACOSERÍAS
viernes, 18 de noviembre de 2022
Ratón de biblioteca: La historia de la salud y la enfermedad / Adriana Alvarez, compiladora
El trabajo ofrece una mirada sobre los diferentes tipos de acervos documentales –regionales, privados, oficiales, de otros orígenes–, que muestran estudios comparados y temáticas como vejez y salud, literatura y salud, los enfermos, entre otras cuestiones, que a la luz del nacimiento de nuevas problemáticas ameritan ser analizados bajo la óptica de la interdisciplinariedad.
El libro parte de uno de los enfoques pioneros en el tratamiento de la historia de las enfermedades, el demográfico. Las enfermedades y las epidemias como objeto de estudio se analizan en el primer capítulo; en tanto, en la segunda parte se avanza sobre el estudio de las pestes en diferentes claves y registros. Allí el lector encontrará distintos enfoques culturales que apuntan a entender la vida cotidiana frente a una epidemia. El tercer tramo se centra en trabajos recientes, en los que las instituciones médicas son miradas desde un prisma que habilita a plantear nuevas preguntas a viejos problemas.
jueves, 17 de noviembre de 2022
MRS: "Top ten " Reputación sanitaria
Pfizer, Novartis y Janssen siguen siendo, por segundo año consecutivo, las empresas farmacéuticas con mejor reputación en España, según refleja el Monitor de Reputación Sanitaria (MRS). En esta octava edición, completan el 'top ten' Astrazeneca (4º), GSK (5º), Lilly (6º), Roche (7º), Bayer (8º), AbbVie (9º) y Sanofi (10º).
Pfizer es según el MRS la farmacéutica más reputada en Medicina Familiar y Comunitaria, Medicina Intensiva, Medicina Interna; mientras que AstraZeneca en Nefrología; GSK en Neumología, Otorrinolaringología y Pediatría; Novartis en Neurología y Oftalmología; Gedeon Richter en Obstetricia y Ginecología; Roche en Oncología Médica; Janssen en Psiquiatría; Abbvie en Reumatología; y Astellas Pharma en Urología.
En el área de empresas con mejor reputación y más innovadoras por áreas terapéuticas; las mejores empresas de tecnología sanitaria, que encabezan Siemens (1º), Philips (2º) y General Electric (3º); y el ranking de los fabricantes de dispositivos biomédicos con mejor reputación, liderado por KLS Martin (1º), Depuy Synthes (2º) y Stryker (3ºç
Como novedad, en esta edición, se han presentado a los líderes empresariales del sector farmacéutico con mejor reputación. Un ranking que encabeza Jesús Ponce (Novartis), seguido de Sergio Rodríguez (Pfizer), Juan López-Belmonte Encina (Laboratorios Rovi), Luis Díaz-Rubio (Janssen), Ana Argelich (MSD), Nabil Daoud (Lilly), Margarita López Acosta (Sanofi), Cristina Henríquez de Luna (GSK), José María Fernández Sousa-Faro (Pharmamar) y Stefanos Tsamousis (Roche).
Vermiércoles, 16 de noviembre de 2022
De los pacientes "más creyentes"...en bulos
El farmacéutico actual suma a su trabajo diario la asistencia a los pacientes y la lucha contra la desinformación en sanidad. Una asistencia, sobre la que se basa la labor de promoción de la salud, que se complica ante mensajes vertidos en redes sociales sin aval científico. Así, "a la oficina de farmacia llegan todo tipo de pacientes, algunos con información correcta y otros con posturas peligrosas", han recalcado en una mesa-taller sobre redes sociales y abordaje de tratamientos dentro del Congreso Mundial de Farmacia. Usuarios entre los que destacan tres perfiles de riesgo, por su primer rechazo a la toma de medicamentos o incluso la vacunación.
Para tratar cómo hay que enfrentarse a estas situaciones, la mesa titulada
"GRIP: salvar la desconexión en la comprensión pública sobre las infecciones virales y la resistencia a los antimicrobianos: aprendizajes de las conversaciones en las redes sociales",
ha contado con una primera presentación de las bases sobre las que trabajan los profesionales de la farmacia. De la mano de los expertos en Farmacia y conectividad Sabiha Essack, de Sudáfrica; John Bell, de Australia; Khalid Eljaaly, de Arabia Saudita y Elsa López Pintor, de España, los asistentes han podido comprobar como ante el correcto uso de los antibióticos es esencial la labor divulgativa.
En concreto, como ha subrayado Elsa López, representante de la FIP y profesora de la Facultad de Farmacia de la Universidad Miguel Hernández "el farmacéutico tiene un rol fundamental, ya sabemos que cuando el paciente llega a la farmacia ya llega muy informado". De este modo, el primer perfil de riesgo sería aquel usuario muy informado que aunque reconoce los beneficios de la ciencia opta por "métodos alternativos", seguido de aquel que solo se informa por redes sociales y rechaza la medicación, para finalizar con el usuario más desinformado, cuya visión de la realidad está plagada de bulos y de datos erróneos.
Estos datos sacados de redes sociales e internet llevan al profesional a necesitar "estar preparado para resolver consultas", destaca López, quien recalca cómo en el campo de los antibióticos este trabajo se torna más importante por la necesidad de "desmitificar muchos aspectos y desmontar los bulos que hay".
Ante estos bulos, ya el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacia se ha posicionado en su defensa del farmacéutico como primer profesional que atiende e informa al paciente con datos reales. Un trabajo no siempre reconocido que evita el incorrecto uso de los medicamentos y la difusión de posturas que puedan afectar a la salud pública.
Cinco tipos de pacientes ante la información sanitaria
Ante la exigencia de divulgación farmacéutica en redes sociales, los ponentes de la mesa han destacado la presencia de cinco tipos de perfiles que demandan esta información. Perfiles a los que el farmacéutico debe atender y poner a su disposición la información necesaria para el correcto uso de los medicamentos, sobre todo cuando estos pueden acarrear procesos de resistencia antimicrobianas o aumentar la viralización de enfermedades infecciones.
_un primer perfil educado que admite su correcto uso y es consciente de la importancia de los mismos. Tras este paciente "ideal", se encuentran el resto de perfiles, divididos de menor a mayor resistencia ante el uso de fármacos.
_Así, en segundo lugar se sitúan los "consumidores conscientes", quienes aceptan el uso de medicamentos por prescripción médica sin entrar en debate.
_Tras este perfil, se encuentran los usuarios de "métodos alternativos" o vías "naturales", quienes prefieren no acceder a antibióticos por una primera desinformación sobre los beneficios y efectos secundarios de los mismos.
_El cuarto perfil lo ocupan los "creyentes" en la fuerza de los medicamentos y su importancia a los que se debe sobre todo tranquilizar y dar acceso a una información asequible que le libre de su oposición a tomarlos.
_Mientras que en el quinto perfil se sitúa el "opositor directo", un usuario que ha accedido a información falsa, en su mayor parte, y que presenta una postura totalmente contraria al uso de fármacos.
Los perfiles descritos atienden al posicionamiento de los usuarios ante la administración de los fármacos, existiendo asín todos ellos, el primer paso para llevar a cabo una correcta labor divulgativa pasa por conocer las rutas de acceso a la información, es decir, las redes sociales.
Es así donde los ponentes han destacado la importancia de estar al día de las diferentes plataformas así como de los mensajes que se vierten en ellas.
martes, 15 de noviembre de 2022
Creatividad: Durex "toma medidas"...
The campaign aims to show consumers that finding the right size of condom can lead to more pleasurable sex.
VaynerMedia has launched #FitMatters, its first campaign for Durex since winning the account in late 2021.
The campaign features England rugby player and Calm ambassador Joe Marler, TikTok personality Max Balegde, sex positivity blogger Venus Libido and health expert Dr Emeka Okorocha.
Aiming to show consumers that finding the right size of condom can lead to more pleasurable sex, influencer content has launched across TikTok, Instagram, and YouTube.
Digital out-of-home and broadcaster video on demand content has also launched, featuring influencers involved in the campaign.
Daisy Domenghini, head of client partnership at VaynerMedia London, said: “We always want to ensure our clients are linked to where attention is focused.
“Today’s brands are built on social, so we’ve partnered with people who can talk authentically about this topic with different engaged communities, sharing their personal lives and playing around with the campaign line.”
Nikki Hayward, category marketing manager, intimate wellness, at Durex’s parent company Reckitt, said: “Our challenge is to transform the culture and conversations around condoms so that everyone can have empowering sexual experiences that build their confidence.
“Condom fit has never been a secret – it’s been on our packaging for years – but we want to ensure the message is out there loud and clear, and we’re delighted with VaynerMedia’s approach to spreading the word.”
Ver:
Todo sobre Durex en PHARMACOSERÍAS
lunes, 14 de noviembre de 2022
domingo, 13 de noviembre de 2022
Tener fé...o graduarse en medicina / José Pulido
Fotografía Carlos Ayesta
TENER FE
¿Es más difícil tener fe que graduarse en medicina?
no lo sabemos (lo intuimos)
pero en ambas situaciones
debes entregar ciegamente tu único y perplejo corazón
Los borrachos quiebran botellas
Los drogadictos dejan jeringas
Las serpientes se extravían y vienen
Los choferes se distraen
El vidrio en la playa
La aguja en el parque
La serpiente en el patio
El carro destrozado
Si algo te pasa y abres los ojos en un hospital
sin ninguna posibilidad de salvación
puede que aparezca un médico extraño y generoso
vestido de Pessoa
y te sane y quedes como un recién nacido
Pero debes creer
nada detiene a los pies descalzos
que avanzan en la oscuridad
las botellas rotas en la playa malquerida
no intimidan a los cuerpos que duermen en la arena
y si alguien pintara ese panorama
lo titularía “el cuadro de la fe”
Ascenderé a lo negro plantado en la blancura
no calmo mis dolores, no me salvo a mí mismo
y debo acudir a los poderes más honestos -
Un poder honesto es un milagro-
para que hagan latonería y pintura con mi cuerpo y mi alma
Lo bueno de José Gregorio de los Hernández nuestros
es que sin haber intercambiado rezos en su nombre
llega de repente y te salva
sin pedirte nada
que no sea la fe
lo mismo que Pessoa con su poesía.
José Pulido (amigo)
Ver: Todo sobre José Gregorio en PHARMACOSERIAS
sábado, 12 de noviembre de 2022
Suiza: legal cannabis sales for recreational use...
Under the pilot project, which was approved yesterday, a few hundred people in the city of Basel will be allowed to buy cannabis from pharmacies for recreational purposes.
The Federal Office of Public Health said the idea behind the pilot is to better understand “alternative regulatory forms,” such as regulated sales at official vendors.
Growing and selling cannabis is currently banned in Switzerland, although the public health authority acknowledged that consumption of the drug is widespread.
They also noted that there is a substantial black market for the drug, alongside survey data indicating a majority of the Swiss are in favour of rethinking the country's policy on cannabis.
The pilot, beginning in late summer, involves the local government, Basel University and the city's University Psychiatric Clinics.
Residents of Basel who already consume cannabis and who are aged over 18 will be able to apply, though the application process has not yet opened.
Some 400 participants will be able to buy a selection of cannabis products at selected pharmacies, the city government said.
They will then be questioned regularly during a two and a half year study to find out what effect the substance is having on their mental and physical health.
The cannabis will come from Swiss supplier Pure Production, which has been allowed to legally produce the drug by the Swiss authorities for research purposes.
Anyone caught passing on or selling the cannabis will be penalised and kicked out of the project, the Federal Office of Public Health said.
viernes, 11 de noviembre de 2022
Ratón de biblioteca: ¿Poniéndome viejo? / Victor Hugo
*¿ PONIÉNDOME VIEJO ?*
- _*Te estás volviendo viejo me dijeron has dejado de ser tú, te estás volviendo amargado y solitario*
*No, respondí; no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo sabio*
*He dejado de ser lo que a otros agrada para convertirme en lo que a mí me agrada ser, he dejado de buscar la aceptación de los demás para aceptarme a mí mismo, he dejado tras de mí los espejos mentirosos que engañan sin piedad* .
*No, no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo asertivo, selectivo de lugares, personas, costumbres e ideologías*
*He dejado ir apegos, dolores innecesarios, personas, almas, y corazones, no es por amargura es simplemente por salud*
*Dejé las noches de fiesta por insomnios de aprendizaje, dejé de vivir historias y comencé a escribirlas, hice a un lado los estereotipos impuestos, dejé de usar maquillaje para ocultar mis heridas, ahora llevo un libro que embellece mi mente*
*Cambié las copas de vino por tazas de café, me olvidé de idealizar la vida y comencé a vivirla*
*No, no me estoy poniendo viejo*
*Llevo en el alma lozanía y en el corazón la inocencia de quien a diario se descubre*
*Llevo en las manos la ternura de un capullo que al abrirse expandirá sus alas a otros sitios inalcanzables para aquellos que sólo buscan la frivolidad de lo material*
*Llevo en mi rostro la sonrisa que se escapa traviesa al observar la simplicidad de la naturaleza, llevo en mis oídos el trinar de las aves alegrando mi andar*
*No, no me estoy volviendo viejo, me estoy volviendo selectivo, apostando mi tiempo a lo intangible, reescribiendo el cuento que alguna vez me contaron, redescubriendo mundos, rescatando aquellos viejos libros que a medias páginas había olvidado*
*Me estoy volviendo más prudente, he dejado los arrebatos que nada enseñan, estoy aprendiendo a hablar de cosas trascendentes, estoy aprendiendo a cultivar conocimientos, estoy sembrando ideales y forjando mi destino*
*No, no es que me esté volviendo viejo por dormir temprano los sábados, es que también los domingos hay que despertar temprano, disfrutar el café sin prisa y leer con calma un poemario*.
*No es por vejez por lo que se camina lento, es para observar la torpeza de los que a prisa andan y tropiezan con el descontento.*
*No es por vejez por lo que a veces se guarda silencio, es simplemente porque no a toda palabra hay que hacerle eco.*
*No, no me estoy poniendo viejo, estoy comenzando a vivir lo que realmente me interesa*
Víctor Hugo.
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