viernes, 19 de abril de 2024

Ratón de biblioteca: Tu cerebro tiene hambre / Marian (Boticaria) García



 ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? 

¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? 

¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? 

¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? 

Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.

La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.

Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.
 

Ver: 

Todo sobre Boticaria García en PHARMACOSERIAS

No hay comentarios: