domingo, 15 de diciembre de 2019

Citario/El dijo que...: Leer periódico, en papel, cura stress...








El estrés crónico mata y está relacionado con más del 80% de las enfermedades, alerta Víctor Vidal, experto en medicina laboral e inspector de la Seguridad Social, decidido a combatir la angustia que muchos empleados sienten hasta el punto de quemarse como una cerilla ante la pasividad e incluso burla de sus jefes y compañeros.

«Hay que crear departamentos de bienestar» que cuiden la salud emocional en las empresas, proclama Vidal en la Fundación Ramón Areces, donde expuso que el estrés activa miles de oncogenes, provoca ictus, demencias tempranas, envejece y predispone a la depresión, la segunda causa de discapacidad en el mundo a partir del próximo año. 
Una alimentación saludable en la que no falte el chocolate es fundamental para prevenir y mitigar el estrés crónico, receta Vidal a Epipress antes de recomendar con firmeza  

leer el periódico en papel para reducir las dosis de cortisol en el cerebro. (Más)

«no tanto por la información que ofrece, 
sino por la sensación de bienestar 
que produce el tacto del papel 
y el olor de la tinta»

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