Terapias de los sentidos: La risa (I)

H.Marx&S.Dali

La risa como terapia 

Harpo Marx, el artista consagrado por su personaje mudo, con peluca y gabardina, que araña el arpa, deja caer cuchillos, hace estallar una bocina y persigue con frenesí a las chicas, potencia el sentido del humor y nos hace reír a carcajadas. Pues bien, esta píldora de la felicidad potencia la salud y la longevidad. 
Un niño, por ejemplo, ríe más de trescientas veces al día y, sin embargo, los adultos lo hacemos entre cinco y diez veces. La risa y la sonrisa, ingredientes del sentido del humor, disparan la dopamina, la serotonina y las hormonas de la felicidad. 

Sería muy interesante, desde el punto de vista terapéutico, hacer la gimnasia de la risa todos los días, frente a un espejo

José Antonio Flórez Lozano, 
catedrático de Ciencias de la Conducta de la Universidad de Oviedo



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Terapias de los sentidos: La risa