sábado, 23 de enero de 2010

Citario/El dijo que...: Pesimista (IV)


Estilo optimista de enfrentarse con los problemas:

  • busca información sobre ellos
  • centra su atención en buscar soluciones
  • introduce el problema en un marco positivo
  • trata de encontrar algún aspecto beneficioso en su adversidad
  • utiliza el sentido del humor
  • acepta la realidad de su situación
Estilo pesimista:

  • se niega a pensar en el problema
  • pone en práctica tácticas de autodistracción
  • centra la atención en su malestar
  • usa técnicas de evitación
  • niega abiertamente que el problema exista
  • rechaza enfrentarse al problema

La Trampa
José Antonio Marina/EL MUNDO miércoles 30 e diciembre de 2009

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